Label Emotions การให้ชื่ออารมณ์

อ่านเพิ่มเติม🔹 ในจิตวิทยาและ NLP จะมองว่าเวลาที่เรา ใส่คำที่ถูกต้องให้กับอารมณ์ เราไม่ได้แค่พูดออกมาเฉยๆ แต่เรากำลังทำให้สมองรับรู้และประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างชัดเจนขึ้น 🔹 มันคือก้าวแรกของการ Self-awareness (การตระหนักรู้ตัวเอง) และเป็นจุดเริ่มต้นของการเยียวยา ตัวอย่างง่ายๆ ของ Label Emotions เช่น: ไม